Körper-Psychotherapie-Gruppe

für Dein persönliches Wachstum

Willst Du gelassener werden, Energie tanken, Spannungen und Schmerzen lösen, um Dich wohler zu fühlen?

Möchtest Du Deine Körpersprache und -Signale besser verstehen?

Willst Du Dich sowohl abgrenzen als auch Nähe zulassen, Dein Selbstvertrauen aufbauen, Unsicherheiten, Ängste, psychosomatische, depressive und/oder Burn-Out-Symptome überwinden?

 

„Ich möchte nicht verstanden, sondern gefühlt werden.“

Martha Graham

 

In der fortlaufenden Körperpsychotherapie-Gruppe biete ich Dir folgendes an: Qi Gong, freier Tanz, körper- und tanztherapeutische Übungen. Raum für verbales und non-verbales Ausdrücken körperlicher und seelischer Befindlichkeiten. Übungen zur Förderung des Bewegungsflusses, der Erdung, Entspannung, Atem- und Körperwahrnehmung. Rollenspiele, Tanzimprovisationen, bewegte Systemaufstellungen und gruppendynamische Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens, um sich in wertschätzender Atmosphäre mit belastenden Gefühlen sowie mit Nähe-Distanz- und Affekt-Regulation erproben zu können und Neues zu entwickeln.

Ziele: Erkennen und Nutzen der Wechselwirkung zwischen Körper, Geist und Seele zum achtsameren Umgang mit persönlichen Ressourcen, Förderung der inneren Balance, Stärkung des Selbstwertgefühls, Steigerung der psycho-physischen Stabilität und Flexibilität.

Fortlaufende Gruppe

Wann:  Dienstags  20.10 – 21.50 Uhr  (wöchentlich)

Wo: Kursraum Elfeshof . Weingartstraße 41 . 41464 Neuss

Kosten: 30,- pro Gruppentherapie à 100 min.

Zu Beginn ist ein anamnestisches Erstgespräch (60 – 70 min.)  à 85,- (90,- ab 18:00) erforderlich, indem Sie mir Einblicke in Ihre Lebenssituation geben können, eigene Therapieziele definieren und festellen können, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Ähnliche Gruppen (Tanztherapie)

Montags     16:00 – 17:40   (14 tägig)

Dienstags  18:00 – 19:4o  (14 tägig)